

Медики назвали лучшие продукты для снятия давления
Александр Мирошников рассказал о продуктах, которые помогают снизить давление. По его словам, в первую очередь необходимо обратить внимание на яблоки.
Они содержат клетчатку — пектин, который оказывает положительное влияние на пищеварительную систему, способствует снижению холестерина и артериального давления. Дневная норма для профилактики гипертонии — одно-два яблока, пишет сайт U-news.Кроме того, важным продуктом для борьбы с артериальной гипертензией является свекла.
Помимо пектина, она содержит оксид азота, ответственный за расширение сосудов. При повышения давления врач рекомендует пить свекольный сок.Также следует есть как можно больше кураги, поскольку две трети суточной нормы калия можно найти именно в этом сухофрукте.
Читать на charter97.org