Медики назвали лучшие продукты для очищения легких
Скоплению мокроты в легких способствуют болезни, курение и плохая экология. Однако существуют продукты, которые помогают активному очищению органа и предотвращают развитие различных заболеваний.
В первую очередь, специалисты рекомендуют обратить внимание на яблоки, сообщает «Царьград». Благодаря фенольным соединениям и флавоноидам они способны уменьшать воспаление в дыхательных путях. Согласно последним исследованиям, люди, ежедневно выпивающие стакан яблочного сока, реже жалуются на одышку.
Еще одним полезным продуктом является зеленый чай. Насыщенный антиоксидантами напиток также убирает воспаление и помогает заживлению легких. Кроме того, стоит обратить внимание на жирную рыбу, которая богата полезными омега-3 кислотами. По словам
Читать на profile.ru

