Медики назвали главные ошибки, убивающие пользу чая
Чай считается одним из самых полезных напитков. Его постоянное употребление обладает массой преимуществ для здоровья, среди которых и потеря лишних килограммов, и значительное повышение уровня антиоксидантов. Однако зачастую многим людям из-за ошибок, которые они допускают во время приготовления, удается превратить его в самый бесполезный напиток. Главные ошибки при приготовлении чая назвали эксперты.
Искусственные подсластители
Они не решат проблему с сахаром. Хотя их изучают на протяжении многих лет, исследователи должны еще только определить, как обилие этих добавок связано с развитием определенных заболеваний, сообщает Eat This, Not That!.
Много сахара
Ложка меда или обычный сахар — неважно. Если его много, то вряд ли напиток может
Читать на lenta.ua


