Медики назвали четыре простых способа быстро остыть в жару

В Киеве и других городах температура поднялась выше 37 ° C, и ожидается, что она сохранится еще как минимум несколько недель.

Жаркая погода  является источником повышенной опасности для детей и людей с ослабленным здоровьем. В сочетании с повышенной влажностью риски возрастают. Главные правила – избегать длительного пребывания на улице, обязательно надевать головной убор, и ограничить физическую активность на открытом воздухе в пик жары. Учитывая, что жажда не является обязательным признаком обезвоживания организма, человек может не заметить перегрева.

Читайте также: Жара повышает риск инсульта, медики рассказали кто находится в зоне риска

Многие люди могут подвергнуться риску солнечных ожогов или теплового истощения. Это включает