Медик рассказал о трех продуктах, уничтожающих жир на животе
Избавиться от опасного висцерального жира в любом возрасте помогут три продукта. О них рассказала диетолог из Словакии Триста Бест, сообщает Pravda.
Висцеральный жир является причиной воспалительных процессов в организме. Он повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета второго типа, и инсульта.
Во-первых, диетолог предлагает добавлять тмин к блюдам из мяса, курицы и запеченного картофеля. Этот продукт помогает снижать жировые отложения в организме и регулирует уровень инсулина.
Во-вторых, в рацион стоит добавить квашенную капусту. В-третьих, с висцеральным жиром поможет справиться жирная рыба – семга, форель, сельдь или скумбрия.
Жирные кислоты в составе рыбы снизят уровень плохого холестерина. Ранее UfacityNews.ru писал
. Читать на ufacitynews.ru


