МЧС предупредило жителей Тверской области об опасной жаре
МЧС напоминает правила безопасности в такую погоду. По возможности не выходите на улицу в период высокой активности солнца - с 11 до 17 часов. Пользуйтесь солнцезащитными очками, надевайте головные уборы с полями, в одежде отдавайте предпочтение натуральным тканям. Пейте не менее 2 литров жидкости в день, избегайте алкоголя и газированных напитков. Не сидите вблизи кондиционера, так как это может спровоцировать простудное заболевание.
Настройте прибор на температуру на 4-5 градусов ниже уличной. Чтобы охладить и увлажнить помещение, повесьте смоченные водой временные занавеси на окнах, распыляйте холодную воду из пульверизатора или поставьте на пол емкость с холодной водой.
Читать на afanasy.biz