Об этом же в других СМИ
Ляйсан Утяшева поделилась любимой диетой
Пост на соответствующую тему Утяшева опубликовала на своей странице в социальной сети Instagram. Гимнастка отметила, что считает лето отличной возможностью для пересмотра своих пищевых привычек. По словам спортсменки, в летнее время она старается придерживаться принципа интервального голодания.
Перед первым приемом пищи Утяшева старается выпивать стакан воды, а также устраивает небольшую пробежку. После этого она вновь пьет воду, после чего завтракает ягодами или фруктами.
Обед гимнастки вновь начинается со стакана воды. Из продуктов она предпочитает морепродукты или белое мясо с гарниром в виде сырых овощей. Последний прием пищи Утяшева старается завершить до 20:00 и ложиться спать вместе со своими детьми.
Спортсменка отметила, что
Читать на inforeactor.ruОб этом же в других СМИ
Тренировка Ляйсан Утяшевой на каблуках набрала в Сети почти 8 миллионов просмотров actualnews.org / 5 лет назад
«Все детство прожила в испуге»: Ляйсан Утяшева впервые рассказала о насилии в семье bloknot.ru / 5 лет назад
Ляйсан Утяшева впервые рассказала о насилии в семье ria.ru / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
21.06 / 02:01
связь
люди
история
общество
самит
Ахурамазда и Заратустра. Откуда происходит самая древняя в мире религия, которой почти 10 тыс. лет
Первые религии не имели универсальных систем верований или обширных сводов правил и опирались на концепцию магической власти над животными. На этой почве развитие сложных мифологий с богами, героями и злодеями, как на Индийском субконтиненте и в Древней Греции, заняло значительное время.
21.06 / 02:01
технологии
Путешествия
самит
роды
интересное
Сатурн и новая теория заговора: ученые ответили, почему никто и никогда не полетит на планету
В сети ширится новая теория заговора, где разного рода энтузиасты утверждают, что Сатурн «прячут» от космических миссий.
21.06 / 01:26
продукты
история
экспедиция
археология
интересное
Десерт Тутанхамона: найденный в гробнице мед не испортился за 3000 лет
Экспедиция начала двадцатого века обнаружила ценные янтарные остатки внутри каменных ваз. Проведенные тесты подтвердили подлинность находки.
21.06 / 00:30
связь
технологии
смартфон
общество
мозг
Как максимально защитить смартфон от взлома - советы экспертов
Названы функции, которые помогут защитить смартфон от кражи, взлома и потери данных, а их активация займет всего несколько минут.
21.06 / 00:30
20.06 / 23:17
технологии
здоровье
отдых
самит
сон
Какие вещи в спальне могут мешать спокойному сну
Часто порядок в спальне и смена обстановки могут решить проблему беспокойного сна.
20.06 / 22:05
YouTube
google
YouTube TV меняет правила игры: часть функций пропала на старых устройствах Roku
Сначала проблема выглядела как случайный сбой, но позже выяснилось, что речь идет о последствиях обновления со стороны Google. Причем изменения затронули не только фоновое воспроизведение, но и работу Live Guide.
20.06 / 22:01
Facebook
технологии
люди
прогноз
роды
"Метавселенная может "убить" реальность": создатель AR-системы дал неутешительный прогноз
Ученый-компьютерщик опасается того, что в VR-вселенной техно-компании смогут еще больше манипулировать людьми, вплоть до того, что просто не выпустят их в мир реальный.
20.06 / 20:59
технологии
люди
история
общество
капитал
В Музее криптографии пройдёт интерактивная ИБ-выставка «Ключ к доверию. Безопасность в эпоху высоких технологий»
Музей криптографии (входит в «ИКС Холдинг») анонсировал интерактивную выставку «Ключ к доверию. Безопасность в эпоху высоких технологий». Проект подготовлен при участии компании по информационной безопасности «Бастион» (также входит в «ИКС Холдинг»). Открытие пройдёт 27 июня 2026 года и начнётся с программы «Код доступа», которая продлится два дня. Выставка будет работать до 22 ноября 2026 года.
20.06 / 20:14
общество
самит
Разработчик с помощь фитнес-браслета и календаря вычислил, кто из коллег сильнее всего заставляет его нервничать
Разработчик Панкадж Танвар (Pankaj Tanwar) с помощью фитнес-браслета и календаря с рабочими созвонами выяснил, кто из коллег больше всего его раздражает и заставляет нервничать. В результате получился лидерборд с людьми, во время общения с которыми сердечный ритм заметнее всего отклоняется от обычного уровня, а главным фактором стресса оказался менеджер из команды роста.
