Лучшие летние продукты для похудения выявили ученые
Лето – отличный период для поддержания диеты и похудения. Свежие фрукты и овощи как раз достигают пика спелости, и, заменяя ими более калорийные продукты, можно добиться желаемого веса.
ВишняВишня полезна для здоровья и отлично заменяет сладости. Вишня богата ресвератролом, антиоксидантом, который обладает полезными свойствами. Ученые из Университета штата Вашингтон обнаружили, что у мышей, получавших высокие дозы ресвератрола, избыток белого жира преобразовался в бурый жир, который ускоряет метаболизм и помогает сжечь больше калорий.
ОгурцыЭтот овощ содержит большое количество воды и имеет минимум калорий. Также он богат антиоксидантами и даже может снизить риск гипертонии. Ученые из Индонезии выявили снижение артериального давления у
Читать на profile.ru

