Последние новости Фитнес

21.09 / 16:08

тело 5 помилок під час присідань, які роблять їх неефективними

Дозволь мені зламати твій мозок: присідання — не єдиний та ненайкращий спосіб збільшити сідниці. Дослідження 2019 року, опубліковане в Journal of Strength and Conditioning Research, виявило, що румунська тяга та сідничний місток — ефективніші вправи.

21.09 / 08:08

спорт Как убрать бока: 5 эффективных упражнений для тонкой талии

Ну кто из нас не мечтает о тонкой талии? Но вот усердно работать над тем, чтобы убрать надоевшие бока и наконец-то вытесать тело мечты, готова далеко не каждая.

21.09 / 07:49

спорт Сборная Украины, которую не пускали в Испанию, взяла золото на ЧЕ по бодибилдингу

Сборная Украины, которую не пропускали в Испанию без объяснения причин, заняла первое командное место на чемпионате Европы по бодибилдингу и фитнесу, который проходил в Испании с 16 по 21 сентября. Об этом сообщил в Facebook глава МИД Украины Дмитрий Кулеба. «Сегодня. Утро. Сообщение в WhatsApp: украинская команда, которой мы помогли, везет домой три кубка и первое коман

11.09 / 16:36

упражнения Как подкачать руки в домашних условиях: 4 эффективных упражнения

Как в домашних условиях привести в тонус трицепсы и бицепсы и подкачать руки? Возьми на вооружение четыре упражнения, которые быстро укрепят мышцы проблемных зон.Подтянуть руки помогают отжимания (классические и обратные) и разнообразные упражнения с гантелями.

10.09 / 13:59

люди спорт Тренер "Зважені та щасливі" Анита Луценко раскрыла секрет плоского животика: "Рекомендую!"

Известная украинская фитнес-тренер "Зважені та щасливі" Анита Луценко показала, что делать с животомНа фото Луценко позирует в топе, шортах и кроссовках. Красотка стоит в спортзале, где демонстрирует перед зеркалом свою фигуру в профиль.

10.09 / 06:14

здоровье спорт Как оценить свой уровень спортсмену-любителю

среднее время на марафоне (42,2 км) – 4 часа 28 минут (средний темп – 6 мин 21 сек на км). Мировой рекорд – 2 часа 1 минута 39 секунд (средний темп – 2 мин 53 сек на км).

10.09 / 00:50

общество самит модель Фитнес-модель Янет Гарсия обтянула роскошные "булочки" леопардом: "Какая вкусная"

Известная фитнес-модель Янет Гарсия похвасталась отдыхом и рассказала о мотивациина фото Янет была в леопардовом боди и накидке. Образ красотка дополнила стильными очками, а сама сидела на колоде, развернувшись спиной к объективу камеры.

08.09 / 15:31

Как убрать бока: 5 упражнений для тонкой талии

Жировые отложения на боках обычно уходят неохотно. Но есть упражнения, которые уберут их очень быстро. Чтобы уменьшить талию и убрать бока, необязательно ходить в спортзал – это можно сделать в домашних условиях!Упражнения надо делать 4 раза в неделю по 20 минут.

08.09 / 06:03

здоровье спорт наука Каким, по мнению ученых, должен быть оптимальный перерыв между тренировками?

прервал свой рекорд беспрерывных тренировок длительностью в 52 года и 39 дней. Во время одного из забегов он почувствовал себя неважно, поэтому позволил себе отдохнуть ровно 1 день.

07.09 / 10:59

продукты похудение тренер Тренер по фитнесу назвал продукты, которые стоит употреблять на завтрак, чтобы сбросить вес

Тренер по фитнесу Аарон Браун рассказал какие продукты нужно утром есть людям, желающим сбросить килограммы.Он отметил: завтрак обязательно должен быть сытным, питательным и составлять половину суточной нормы калорий.Браун рекомендовал включить в первый прием пищи продукты, богатые белком, например, яйца и рыбу.

29.08 / 19:42

спорт самит тренировки В зале и дома. Лучшие упражнения для рук

Есть три несложных упражнения, которые позволят проработать все мышцы, отвечающие за рельеф рук Руки, пожалуй, одна из самых «предательских» зон, которая выдает и реальный возраст, и телесный тонус в целом. Например, те самые «крылья», трепыхающиеся при малейшем взмахе руки — они могут быть даже у очень стройных людей, которые просто давно не занимались спортом.Руки можно условно разделить на две части: передняя (бицепс, плечевая и плечелучевая мышцы) и задняя (трицепс, трехглавая мышца, латеральная и медиальная).

29.08 / 15:10

здоровье Здоровье и красота тело "Правда тела". Фитнес, который убивает

Несут ли фитнес-клубы ответственность за здоровье клиентов? Реально ли заниматься и не покалечиться, если травмироваться можно даже при скандинавской ходьбе?

21.08 / 15:24

модели Жутко стеснявшаяся себя девушка смогла измениться и стать моделью

В Британии девушка, которая в подростковые годы стеснялась своей внешности, смогла измениться, стать моделью и разбогатеть. Ее необычную историю рассказывает издание Daily Mail.

21.08 / 13:49

спорт общество тренер Стоит ли заниматься фитнесом без личного тренера

Москва, 21 авг 2020. .

21.08 / 09:08

смартфоны В Украине запустили бесплатное мобильное приложение Mixsport для поиска спортивных локаций, событий и тренеров

В Украине запустили бесплатное мобильное приложение Mixsport с помощью которого украинцы смогут найти спортивные локации, ивенты и тренеров в своем городе.

21.08 / 08:20

общество цены Здоровье и красота За время пандемии разовое посещение фитнес-клуба подешевело на 200 рублей

Средняя стоимость разового посещения фитнес-клуба после снятия ограничений составила 500-600 рублей, сообщает«Российская газета», ссылаясь на исследование компании Mobifitness.В январе-марте 2020 года такая услуга в среднем стоила около 700 рублей. По мнению аналитиков, снижение стоимости связано с большим количеством акций и предпродаж. Однако сейчас цены на посещение фитнес-клубов уже начали расти.Также отмечается, что с начала года в 20 раз выросло число записей на онлайн-занятия, причём после снятия ограничений часть клиентов не отказалась от таких тренировок в пользу традиционных.

19.08 / 07:39

открытие Фитнес-центры готовятся открыть в Новосибирской области

19 августа.

19.08 / 01:45

общество Здоровье и красота похудение Двигайся быстрее. Какие упражнения для похудения действительно работают

Перед началом занятий новым видом спорта нужно проконсультироваться с врачем (Фото: IgorTishenko/depositphotos.com) Что такое кардио? Первое, что приходит на ум — фитнес или бег. И это правильно, но комплекс кардионагрузок не ограничивается только ими.Чем кардио отличаются от других тренировок? Рассказывает Дана Сантас, «создатель мобильности», тренер, автор книги Практичные решения для устранения боли в спине.Многие люди выбирают кардио тренировки как эффективные упражнения для похудения.

18.08 / 13:04

самит модель 74-летняя женщина решила похудеть и стала фитнес-моделью: кадры перевоплощения

Фитнес-модель Джоан Макдональд поразила соцсеть своим внешним видомКак передает Politeka, об этом пишет "Апостроф".Женщине уже 74 года, и ей удалось невероятно перевоплотиться - она избавилась от лишнего веса и "накачала" мышцы, и теперь имеет потрясающий внешний вид.Раньше Макдональд весила 90 кг и мало двигалась, однако три года назад она начала кардинально меняться, и с помощью дочки-тренера достигла своей лучшей формы. Теперь женщина показывает свои достижения на странице в соцсети и имеет более 860 тыс.

14.08 / 07:08

спорт бассейн У тебя будет шок от цен и акций в Sport Life!

Выгодные условия и цены (Фото: Sport Life) Сеть фитнес-клубов не перестает удивлять всех любителей активного образа жизни.Поэтому именно сейчас одна из крупнейших фитнес-сетей предлагает выгодные условия и цены для тех, кто еще не присоединился к семье Sport Life.Поспеши, ведь только в Sport Life множество современных бассейнов различных форматов, в том числе для детей и младенцев, а тренировки проходят в современных тренажерных залах с новейшим американским оборудованием.Занятия в различных студиях с авторскими и уникальными программами.Мы обеспечиваем доступный и удобный фитнес для всей семьи.

14.08 / 06:21

Акция общество У тебя будет шок от цен и акций в Sport Life

Сеть фитнес-клубов не перестает удивлять всех любителей активного образа жизни. Поэтому, именно сейчас одна из крупнейших фитнес-сетей предлагает выгодные условия и цены для тех, кто еще не присоединился к семье Sport Life.

13.08 / 06:30

письмо Новосибирского губернатора просят разрешить работу фитнес-клубов

13 августа. Новосибирское региональное отделение "Партии Роста" направило губернатору Андрею Травникову письмо с просьбой снять ограничения на работу предприятий фитнес-индустрии.Письмо (копия имеется в распоряжении редакции), основанное на обращениях представителей отрасли, подписано председателем реготделения партии Андреем Суботковским."Отрасль фитнес-индустрии только Новосибирска насчитывает 386 спортивных клубов, центров и студий, в которых трудоустроено 5,8 тыс.

12.08 / 18:49

общество задержание драки Задержан пауэрлифтер, избивший клиента фитнес-центра в Москве

Полицейские задержали атлета, который избил клиента столичного фитнес-центра. Судя по всему, спортсмены не поделили тренажер. На кадрах видно, как сначала пауэрлифтеры пытаются разобраться на словах, но в какой-то момент спор переходит в рукопашную.

07.08 / 13:28

поддержка бизнеса Бизнесмены из Югры заверили губернатора в готовности соблюдать все "ковидные" меры безопасности

Темой встречи стала поддержка малого и среднего бизнеса в период пандемии. Один из вопросов, который обсуждался на совещании касался открытия спортивных учреждений фитнес-клубов, тренажерных залов.По словам представителя фитнес-индустрии Нижневартовска Ильи Звонарева, фитнес-индустрии грозит глубокий кризис.«Мы рискуем лишиться, как минимум, половины индустрии, которая создавалась годами», — заявил он.Представители спортивной индустрии попросили о возобновлении работы и уверили, что готовы соблюдать рекомендации Роспотребнадзора.

Новости и вопросы по региону Фитнес

Какие главные события происходят в Фитнес?

В регионе Фитнес сейчас обсуждают важные инициативы, которые затрагивают жизнь местных жителей и вызывают общественный резонанс.

Где читать достоверные новости про Фитнес?

Наш портал предлагает регулярные обновления о событиях в Фитнес. Мы сотрудничаем с местными журналистами и официальными источниками.

Чем выделяется информационная повестка Фитнес?

Особенности региона Фитнес формируют самобытную информационную повестку — от культурных событий до политических решений.