Последние новости Фитнес

10.02 / 18:06

тренировки Тренер рассказывает, что чаще всего мешает накачать ягодицы

Приседаете каждый день, но ягодицы не меняются? Фитнес-тренер Сергей Горбатко рассказал о пяти факторах, которые могут мешать прокачке ягодичных мышц.Ягодица состоит из трех мышц — большая, средняя, малая. Большее количество объема и площади приходится именно на большую ягодичную мышцу, и тут важно, чтобы на тренировках ей уделялось должное внимание (чтобы вы не акцентировались только на малой и средней ягодичной мышцах).

06.02 / 01:09

модель Ана Чери Фитнес-модель Ана Чери сжала сочных "подружек" миниатюрным топом и вызвала восторг: "Обожаю!"

Известная фитнес-модель Ана Чери показала себя и рассказала о целяхНа фото Ана Чери показалась в топе и лосинах. Звезда сидела на ступеньках у панорамного окна.

04.02 / 07:54

похудение питание Фитнес-тренер дал рабочие рекомендации по похудению к весне

Привести себя в форму после зимы можно и в домашний условиях при минимальных усилиях. Подробнее об этом рассказал фитнес-тренер Никита Воробьев.

04.02 / 03:27

здоровье спорт Почему не уходит живот. Правильно ли вы качаете пресс и какой вред могут нанести неправильные упражнения

Плоский живот — заветная мечта многих девушек. Но он привлекателен ровно настолько, насколько сложно его добиться путем выполнения упражнений.Специалист по движению и тренер по направлению функциональной гибкости Тренер по направлению функциональной гибкости Ольга Шамрай рассказала о распространенных ошибках во время упражнений на пресс, а также рассказала, как правильно работать над мышцами пресса.«Когда наш живот не плоский, это не только вопрос лишнего веса и эстетики, иногда проблема намного глубже и сложнее, чем кажется.

04.02 / 02:00

автомобили женщины Фитнес-тренер случайно сняла военный переворот в Мьянме на видео. Оно стало вирусным

1 февраля фитнес-инструктор Кхин Хнин Вай из Мьянмы опубликовала в Facebook видео, на котором она проводит тренировку. На фоне тренирующейся женщины видна колонна бронетехники и автомобилей полиции, видео было записано у дороги, ведущей к парламенту Мьянмы.Во время тренировки Кхин военные совершили переворот, сообщает "ВВС news Україна".

03.02 / 18:33

Здоровье и красота тренировки Для бодрости и стройности. Как тренироваться на свежем воздухе зимой

Тренировки на улице укрепляют иммунитет, снимают стресс и способствуют похудению: жировые отложения на морозе уходят быстрее!С приходом настоящих холодов и в связи с ограничениями, связанными с COVID-19, многие из нас задумываются: стоит ли продолжать заниматься фитнесом на улице зимой? Однозначно стоит! Тренировки на свежем воздухе могут быть чрезвычайно полезными, причем как в физическом, так и в моральном плане. Исследования показывают, что упражнения в холодную погоду могут повысить метаболизм и способность организма сжигать жир, а любая активность на свежем воздухе снижает риск депрессии и восполняет недостаток витамина D.Перед началом тренировки нужно разогреть мышцы.

02.02 / 15:33

политика законопроект Эксперт рассказал, когда фитнес-индустрия в России выйдет из кризиса

Госдума одобрила в первом чтении законопроект о предоставлении россиянам налогового вычета за посещение фитнес-залов и спортивных секций. Любители спорта смогут вернуть из суммы уплаченных налогов деньги, потраченные на услуги физкультурно-спортивных организаций.

02.02 / 15:02

видео тренировка Сеть покорило видео фитнеса на перевороте в Мьянме

В день государственного переворота в стране фитнес-блогер записала видео тренировки на фоне силовиков. В Мьянме фитнес-блогер Кхин Хниг Вай сняла на видео свою тренировку на фоне госпереворота.

02.02 / 14:57

налоги Здоровье и красота Эксперты оценили, сколько россиян воспользуются налоговым вычетом на фитнес

02.02 / 14:49

видео В Мьянме девушка записывала видео зарядки на фоне военного переворота

Тренера по фитнесу нисколько не смутило, что мимо нее к парламенту проезжают автомобили с военными. Она просто продолжила выполнять упражнения.

02.02 / 14:11

новости мира В Мьянме блогерша случайно сняла во время уроков фитнеса военный переворот. Видео

1 февраля произошел военный переворот, фитнес-блогерша сняла видеоурок на фоне бронированных машин с пулеметами.Видео спортсменки Кин Нин Вай разлетелось по соцсетям. На ролике Кин Нин Вай полторы минуты танцует под бодрую электронную музыку. В это время за ее спиной проезжают военные машины и происходит военный переворот, но она об этом не догадывается. Una mujer hizo su clase de aerobic sin darse cuenta de que estaban dando el golpe de Estado en Myanmar. Y pues puede verse como el convoy de militares llega al parlamento. pic.twitter.com/fmFUzhawRe

02.02 / 14:08

налоги Здоровье и красота Эксперты рассказали, как можно будет получить налоговый вычет за фитнес

02.02 / 13:48

законопроект Спортивная гимнастика В Совфеде рассказали, как изменят законопроект о налоговом вычете за фитнес

02.02 / 11:48

здоровье безопасность Здорово, счастливо, безопасно: как улучшить свою жизнь в условиях отсутствия времени

Время неустанно идет, и его дефицит заставляет нас виртуозно сочетать работу, досуг, домашние бытовые дела и заботу о себе. Однако в этой погоне мало кому удается успевать все, поэтому на алтарь производительности и простой выносливости ложатся здоровое питание, здоровый сон, безопасный досуг и забота о собственной безопасности.

28.01 / 20:07

бокс Модель Валерия Орсини поделилась "жаркими" фото

В юности девушка серьезно увлекалась боксом и усердно тренировалась. Теперь она дает советы другим, как поддерживать спортивную форму.

27.01 / 14:59

спорт работодатель В России предложили ввести налоговый вычет для фирм, оплачивающим сотрудникам фитнес

В России предложили ввести налоговый вычет для фирм, оплачивающим сотрудникам фитнес

27.01 / 13:46

Здоровье и красота Коронавирус (COVID-19) Фитнес-клубы попросили о налоговом вычете для оплачивающего спорт сотрудников бизнеса

одобрила в первом чтении Госдума. Подобная поддержка бизнеса, оплачивающего фитнес для своих сотрудников, окажет существенное влияние и на состояние отрасли, пострадавшей от пандемии, и на компании из других сфер.

26.01 / 15:28

Депутаты Госдумы одобрили в первом чтении налоговый вычет за фитнес-услуги

В ходе первого чтения депутаты Государственной думы Российской Федерации одобрили законопроект о новом налоговом вычете по НДФЛ за занятия фитнесом.

25.01 / 21:42

спорт Семь простых шагов. Анита Луценко рассказала, как избавиться от целлюлита на бедрах

Украинская спортсменка и известный фитнес-тренер Анита Луценко рассказала, как избавиться от целлюлита на ногах. Подробно о том, как избавиться от «ушек» на ногах Луценко написала на своей странице в Instagram.«Во-первых жир в „ушках“ не опасен для организма.

23.01 / 07:30

спорт Коронавирус (COVID-19) Тренер рассказала, какие тренировки вредны для перенесших COVID-19

Вице-президент Национального фитнес-сообщества по научно-методическому развитию отрасли, кандидат медицинских наук, спортивный врач Елена Рябинкова рассказала, какие тренировки вредны для людей, перенесших коронавирус, сообщает РИА "Новости" По словам Рябинковой, восстановление здоровья и активности после COVID-19 требует отдельного подхода в каждом случае, однако совершенно точно переболевшим нельзя заниматься спортом на открытом воздухе в холода.

21.01 / 10:10

спорт модель Личный опыт: как эффективно тренироваться с резинками

Погода налаживается, весна в конце-концов наступит, карантин закончится. Чтобы встретить сезон во всеоружии, советуем практиковать тренировки с резинками (эспандерами).

20.01 / 18:03

спорт 5 спортивных комплектов как у модели Фриды Аасен, которые вдохновят вас на занятия спортом

Взять себя в руки после новогодних каникул очень сложно. Но стремительно приближающаяся весна не оставляет шансов на безделье, и, чтобы успеть прийти в желаемую форму к началу теплого сезона, начинать подготовку нужно уже сейчас.

19.01 / 20:54

спорт советы Эксклюзив

Даже если вы будете тренироваться по 20 минут дома, но регулярно - это будет намного лучше, чем ничего. Потому, что спорт - это залог вашего физического и ментального здоровья, хорошего самочувствия, красивого тела и уверенности в себе.

16.01 / 21:29

тренировки похудение Круговая тренировка. Как сбросить 10 кг за месяц, тратя 20 минут в день

Наилучший выбор — тренировки, сочетающие кардио и силовую нагрузкуЛучший способ сбросить вес с помощью физической активности — круговая тренировка. За счет минимального перерыва между упражнениями и высокой интенсивности она позволяет максимально быстро сжечь жир и просушить рельеф мускулатуры.

Что происходит в Фитнес

Какие главные события происходят в Фитнес?

В регионе Фитнес сейчас обсуждают ключевые события, которые затрагивают жизнь местных жителей и вызывают общественный резонанс.

Где читать достоверные новости про Фитнес?

Наш портал предлагает подробные репортажи о событиях в Фитнес. Мы сотрудничаем с местными журналистами и официальными источниками.

Чем выделяется информационная повестка Фитнес?

Особенности региона Фитнес формируют самобытную информационную повестку — от культурных событий до политических решений.