

«Лежать на кровати и ничего не делать»: психолог дала советы, как без стресса пережить «малый локдаун»
Необходимо уделять больше времени себе — такой совет дала психолог Марина Решетникова россиянам на период предстоящего «малого локдауна». По ее словам, именно занятия, ориентированные на себя и свои интересы, помогают снизить уровень стресса в период ограничений, пишет Газета.Ру.
Напомним, президент РФ Владимир Путин подписал указ о нерабочих днях в РФ с 30 октября по 7 ноября чтобы сбить подъем заболеваемости. Губернаторам, исходя из эпидситуации в регионе, разрешили объявлять нерабочие дни раньше 30 октября или после 7 ноября. Власти просят людей воздержаться от турпоездок, не ходить в гости, по возможности сидеть дома в кругу семьи, заняться здоровьем и сделать прививку от ковида.
«Можно почитать книгу, собрать пазл или порисовать. Вы
Читать на rosbalt.ru
