Об этом же в других СМИ
«Легко и просто»: Утяшева показала зарядку для стройных ног и подтянутых ягодиц
Мастер спорта по художественной гимнастике Ляйсан Утяшева выложила у себя на странице в Instagram очередной комплекс простых упражнений для всех желающих. Три нехитрых приема с простой спортивной резинкой помогут сохранить ноги стройными, а ягодицы — подтянутыми.
«Легко и просто делать дома в любое удобное время!» — пообещала Утяшева. Жена юмориста Павла Воли не просто показала все упражнения сама.
Она пояснила правильную технику для новичков, делая упор на осанку и втянутый живот. Также гимнастка пояснила, какие наиболее частые ошибки встречаются при их выполнении.
На своем примере Ляйсан показала, как просто и быстро можно провести очень эффективную тренировку на дому. «Это помогает подтянуть ягодицы, но при этом „сделать“ вытянутые,
. Читать на 5-tv.ruОб этом же в других СМИ
Лопырева похвасталась стройными ногами в мини-шортах newinform.com / 5 лет назад
Лиза Арзамасова обнажила стройные ноги в мини-платье nation-news.ru / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
13.07 / 18:28
связь
Samsung
технологии
Apple
мода
Google Pixel 11 первым получит 2-нм процессор для смартфонов — раньше Apple, Qualcomm и MediaTek
По данным источников, фирменный процессор Google Tensor G6, который ляжет в основу серии Pixel 11, станет первым мобильным чипом, выпускаемым по 2-нм техпроцессу TSMC.
13.07 / 18:01
технологии
люди
общество
семья
Шоу бизнес
Инженеры разработали гибкий дрон, который можно свернуть в трубочку (видео)
Конструкция аппарата очень похожа на семена растения самара, которые обладают крыльями и умеют самостоятельно вращаться.
13.07 / 18:01
технологии
Путешествия
самит
интересное
правительство
Новый "Никола Тесла": инженер запатентовал генератор бесконечной энергии, меняющий пространство-время
Сальваторе Сезар Пайс является автором настолько ошеломляющих футуристических проектов, что они получили название «патенты на НЛО». Чего только стоят гибридный подводно-космический корабль, генератор высокочастотных гравитационных волн и термоядерного синтеза!
13.07 / 18:01
продукты
здоровье
фрукты
человек
Здоровье и красота
Как на организм влияет регулярное употребление арбуза - исследование
Ученые выяснили, какие функции организма улучшаются благодаря частому употреблению арбуза.
13.07 / 18:01
люди
общество
самит
отношения
Психология и отношения
Два главных признака, что вас действительно любят, назвал психолог
Человек, который искренне предан вашим отношениям, стремится к открытому, честному общению, говорят психологи.
13.07 / 17:52
Олимпиада
конференция
общество
рубль
пресс-служба
Школьники создадут ML-модель для помощи модераторам цифровых платформ
Открылась регистрация на международный конкурс по искусственному интеллекту AI Challenge. В основном этапе участникам предстоит решить практическую задачу от VK — разработать модель машинного обучения для предварительной оценки валидности обращений пользователей на цифровых платформах, рассказали Хабру в пресс-службе компании.
13.07 / 17:37
бизнес
продукты
промышленность
рубль
самит
К2Тех включил новую аналитическую СУБД Postgres Pro AXE в портфель решений по работе с данными
Крупнейший российский разработчик систем по управлению базами данных (СУБД) Postgres Professional и ИТ-компания с комплексной экспертизой К2Тех расширили сферы партнерства в части решений по работе с данными. В портфель К2Тех вошла аналитическая СУБД для гибридных нагрузок Postgres Pro AXE.
13.07 / 17:37
продукты
происшествия
самит
крипто
токен
Вышла новая версия Innostage PAM 1.7.0
Innostage представила новую версию Innostage PAM 1.7.0 — решения для управления привилегированным доступом в корпоративных инфраструктурах. В новой версии доработаны сценарии, от которых зависит повседневная эксплуатация PAM в крупных корпоративных инфраструктурах: подключение к ресурсам в сетях с пересекающейся адресацией, прозрачность аутентификации и управляемость при хранении событий.
13.07 / 17:37
продукты
связь
технологии
МТС
Telegram
Операторы связи зафиксировали долгосрочный рост голосового и СМС-трафика
Тренд на рост числа звонков и СМС в России стал долгосрочным, следует из данных, предоставленных РБК крупными мобильными операторами.
13.07 / 17:26
технологии
доллар
AMD
Asus представила ультралегкий ноутбук A14 Air (2026) весом менее килограмма с OLED-экраном 120 Гц
Новинка получила корпус весом менее килограмма, современный процессор AMD Ryzen 9, качественный OLED-дисплей с высокой частотой обновления и набор функций на базе искусственного интеллекта.
