Лечебные позы при боли в спине и ишиалгии

6 октября 2021 г.

Ишиалгией называют сильный болевой синдром, вызванный поражением ткани седалищного нерва, защемленного позвоночным диском. Боли начинаются в нижней части спины и затем перемещаются вниз, по одной ноге или сразу обеим. Как вернуть на свое место диск и купировать боль?

Ярко выраженные боли в спине могут возникать из-за поражений костной ткани, полученных травм, серьезных  хронических процессов, поэтому перед выполнением упражнений следует обязательно проконсультироваться с врачом. Но если причиной боли и дискомфорта является смещенный диск, то можно поправить положение с помощью специальных упражнений.

Чтобы определить местонахождение смещенного диска, нужно кончиками