Курсы валют ЦБ РФ

Ученые из гарвардского университета доказали, что употребление нездоровой еды может привести не только к серьезым проблемам со здоровьем, но и негативно отразиться на мужской фертильности.

Специалисты изучили рацион, качество спермы и репродуктивных гормнонов почти 3 000 молодых людей, пишет издание Men's Health. Оказалось, что мужчины, которые придерживаются сбалансированной диеты, состоящей из рыбы, курицы, овощей, фруктов и воды, имеют самое большое количество спермотазоидов. Употребление пиццы, чипсов и газировок ведет к уменьшению числа спермотазоидов и снижению показателей здоровой спермы.

Пока специалисты не могут с уверенностью сказать, влияет ли переход на здоровую диету к увеличению числа спермотазоидов. Однако мужчинам советуют меньше есть вредной пищи, а также употреблять продукты, богатые антиоксидантами. «Вы едите не просто здоровую диету ради себя, а ради способности иметь будущих детей. Изменения требуют времени, но их стоит сделать», - отмечает доктор Бобби Наджари, уролог из NYU Langone Health.