Купание в проруби на Крещение: как правильно подготовить организм к 19 января
Через считанные дни православные украинцы отметят один из главных христианских праздников – Крещение Господне, которое в текущем году будет отмечаться 19 января. У верующих в честь светлого праздника принято нырять в прорубь с ледяной водой ночью на 19 января. Стоит отметить, что для неподготовленного организма, такое мероприятие станет настоящим стрессом – Униан сообщает о главных правилах купания в проруби.
Купание в проруби может как принести пользу организму путем закаливания, так и стать причиной заболевания из-за переохлаждения – чтобы это избежать, необходимо как следует подготовиться.
В частности, необходимо начать усиленно питаться, не менее 5 раз в день. При этом, жирные продукты, а также приготовленные путем жарки, рекомендуется
Читать на akcenty.com.ua


