Об этом же в других СМИ
«Круче тренажёрки». Алла Шишкина рассказала, как эффективно тренироваться в бассейне
Двукратная олимпийская чемпионка по синхронному плаванию Алла Шишкина рассказала, как эффективно тренироваться в бассейне. «Бассейн круче тренажёрки.
Многие ошибочно считают бассейн только лишь местом релакса после тренажерного зала. А на самом деле в бассейне можно очень эффективно выполнять кардио и общесиловые тренировки на все группы мышц.
Не даром фигуры пловцов считаются одними из самых идеальных, а ведь их вытачивает вода.⠀Взять хотя бы плавание с доской на ногах. Ложитесь на живот, в руки берёте доску для плавания и плывёте 600 метров ноги кроль.
Движения должны быть мелкими и идти от бедра. Сушка и прокачка гарантированы.⠀Так что если вы достаточно уверено чувствуете себя в воде, любите плавать и хотите хорошо выглядеть, то
. Читать на championat.comОб этом же в других СМИ
Алла Шишкина: никогда не видела для себя возможности завести ребёнка, оставаясь в сборной championat.com / 5 лет назад
Ученые рассказали о самом эффективном средстве борьбы с коронавирусом enovosty.com / 5 лет назад
Алла Шишкина: я ругаюсь матом и мне не стыдно championat.com / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
08.07 / 03:49
технологии
общество
intel
Релиз NWinfo 1.6.5 — открытого портативного инструмента для быстрого просмотра ключевых характеристик ПК на Windows
В начале июля 2026 года состоялся релиз легковесного проекта NWinfo 1.6.5. Это открытый портативный инструмент для быстрого просмотра ключевых деталей ПК от характеристик оборудования до программного обеспечения. Решение можно запустить на компьютерах на базе ОС Windows от версии XP и новее. Исходный код проекта написан на C.
08.07 / 03:49
Представлен открытый проект crustc — компилятор rustc, переведённый на язык C
Состоялся выпуск открытого проекта под названием crustc. Это компилятор для языка rustc, созданный путём трансляции кода штатного компилятора rustc 1.98.0-nightly на язык C. На выходе получилось 46 млн строк кода на C, которые можно собрать при помощи GCC и утилиты make.
08.07 / 03:24
08.07 / 02:50
экономика
недвижимость
самит
Здоровье и красота
Эксперт
Как эффективно использовать спрей для окон не по назначению
Избавиться от липких полимерных следов косметики в ванной комнате бывает непросто. Оконная химия растворяет налет за считанные секунды.
08.07 / 02:46
люди
дети
общество
семья
психология
Почему взрослые люди ломаются перед трудностями: 8 ошибок воспитания
Если в детстве человеку никогда не отказывали, во взрослом возрасте он вырастет изнеженным, инфантильным и совершенно не приспособленным к трудностям реального
08.07 / 02:01
история
интересное
NASA установило марсианский вертолет на новый ровер
Он должен стать первым вертолетом, совершившим полет на другой планете
08.07 / 01:38
происшествия
ученые
золото
история
самит
Спустя 30 лет: археологи назвали имя корабля, утонувшего в 1633 году
Британские водолазы обнаружили на морском дне крупную партию старинных дукатов. Историки годами искали информацию о затонувшем корабле.
08.07 / 01:29
Amazon
конференция
семья
Microsoft начала использовать собственные ИИ-модели для обработки части запросов в Word и Excel
Microsoft начала использовать собственные модели искусственного интеллекта MAI для обработки части запросов пользователей в Word и Excel. Об этом сообщает Bloomberg. Ранее компания заявляла, что значительная часть функций Microsoft 365 работает на основе моделей OpenAI и Anthropic.
08.07 / 00:14
Samsung
технологии
Samsung объявила дату Galaxy Unpacked: ожидается анонс новых складных смартфонов
Компания Samsung Electronics объявила, что презентация Galaxy Unpacked состоится 22 июля в Лондоне. Во время мероприятия компания представит новые устройства линейки Galaxy.
08.07 / 00:07
музыка
YouTube
самит
tiktok
Нейросеть находит поломку авто по звуку — обучение проходило на роликах из YouTube и TikTok
Разработчик Адам Сон выложил в открытый доступ cardiag — систему, которая по аудиозаписи определяет, есть ли у машины неисправность, и подсказывает, в какой части автомобиля искать проблему. Достаточно записать звук работающего мотора на телефон и загрузить файл в веб-приложение или консольную утилиту. Автор подчеркивает: это не замена механику, а помощник для первичной сортировки — он сужает круг возможных поломок, но не ставит окончательный диагноз.
