Косметолог дала советы по сохранению красоты и молодости

МОСКВА, 25 февраля, ФедералПресс. Косметолог объяснила, как правильно спать, чтобы сохранить красоту и молодость. Она назвала маркетинговым ходом подушки для предотвращения морщин. Врач рекомендует правильно подобрать подушку.

Ее высота не должна быть меньше половины размера плеча. Также влияет продолжительность сна, лучше спать от семи до девяти часов в сутки.

Рекомендуется раньше вставать и раньше ложиться.Косметолог советует не пить много жидкости за три-четыре часа до сна. Косметическими средствами стоит пользоваться не менее чем за полчаса до отхода ко сну, чтобы они впитались.

Нельзя засыпать с патчами под глазами, чтобы не нарушалось дыхание кожи. Жабоева отметила, что ночные средства для ухода нужны в случае заметных возрастных