Корейские ученые назвали помогающие от артрита продукты

Лук и чеснок являются наиболее эффективными естественными средствами профилактики и лечения артрита. Об этом пишет британское издание Daily Express.

Как утверждается в статье, лук содержит диаллилдисульфид, обладающий противовоспалительными свойствами и препятствующий действию цитокинов, которые травмируют хрящи и суставы при артрите. Кроме того, корейские ученые, об исследовательской работе которых и пишет издание, узнали, что от артрита помогает чеснок: в нем содержится тиакремонон, также обладающий противовоспалительным эффектом.

Тиакремонон демонстрирует высокую противовоспалительную эффективность с сульфгидрильной группой, то есть с его помощью также можно лечить артрит.

Кроме лука и чеснока, для профилактики и лечения артрита также рекомендуется употреблять в пищу жирную рыбу, оливковое масло, шпинат, вишневый сок, бразильский орех, брокколи и куркуму.