


Кому зеленый чай может сильно навредить, объяснила диетолог
Зеленый чай обладает множеством полезных микроэлементов, однако пить его можно вовсе не каждому. Диетолог Светлана Фус назвала людей, кому вредно увлекаться этим напитком. Об этом она написала в своем Instagram.
По словам специалиста, этот вид чая богат антиоксидантами, витаминами группы В, минеральными солями, танином и кофеином, и к тому же выполняет очищающую и бактерицидную функции. Однако в некоторых случаях он может принести вред здоровью.
Читайте также: Почему чай и кофе правильнее пить с сахаром, объяснили диетологи
Так, не следует употреблять много зеленого чая беременным женщинам, а также делать крепкую заварку, поскольку напиток содержит кофеин и препятствует усвоению фолиевой кислоты. По этой же причине зеленый чай не следует
Читать на lenta.ua
