Когда заканчивается пост в августе - 28 августа заканчивается Успенский пост - как правильно выходить из поста

В понедельник, 28 августа, заканчивается один из самых строгих христианских постов – Успенский пост, когда нельзя употреблять пищу животного происхождения в течение двух недель. Выходить из него нужно осторожно и не переедать.

"Апостроф" рассказывает, как правильно выходить из Успенского поста.

Православные украинцы постятся две недели до праздника Успения Пресвятой Богородицы как символ очищения тела и души от всего плохого. При соблюдении поста нельзя грешить, злословить, впускать в голову негативные мысли и совершать подлые поступки. Верующие посвящают время молитвам и делают больше добрых дел.

Самое главное правило выхода из этого поста – не переедать. Следует увеличивать свой рацион на нежирные молочные продукты, яйца и масло с каждым днем постепенно. Первые дни после завершения поста желательно после еды оставаться с легким ощущением голода.

В то же время рекомендуется первые недели-две вообще не употреблять копчености, соленья, жареные и жирные блюда, а также алкоголь, чтобы не травмировать желудок.

Следует отметить, что выход с поста должен быть максимально осторожным у уязвимых категорий населения: детей, подростков, пожилых людей и людей с хроническими заболеваниями.

Ранее "Апостроф" сообщал, что с 1 сентября Православная церковь Украины переходит на новолианский календарь, из-за чего даты многих церковных праздников изменятся.