Кофе и смузи исключить: врач рассказал, какие ошибки допускают люди на низкоуглеводной диете
Люди, придерживающиеся здорового питания и низкоуглеводной диеты, употребляют большое количество вредной пищи. К ней относятся кефир, йогурт, кукурузные хлопья и смузи.
Об этом заявил врач и телеведущий Александр Мясников, передает сайт Ридус.
«К сожалению, пищевая промышленность нас гробит наравне с табачной», — сказал врач.
Он объяснил, что кефиры из йогурты из магазина нельзя считать полезными, так как это продукты длительного срока хранения. Они не содержат пребиотиков, о которых зачастую написано на упаковке.
Также Мясников опроверг информацию о пользе кукурузных хлопьев, сделанных из рафинированной муки. По его словам, замена сахарозы фруктозой не имеет значения, так как оба продукта способны вызвать сахарный диабет.
Популярные среди
Читать на golos.ua




