
Каши-убийцы: ученые рассказали, чем не стоит завтракать
В перечень опасной для завтрака пищи вошли мюсли и хлопья, залитые молоком или соком. Помимо этого, диетологне рекомендует в утренние часы пить свежевыжатые соки и смузи, а также есть бутерброды и тосты с джемом или шоколадной пастой.
Об этом сообщает "Лента".Каши же являются особо опасными. Их употребление провоцирует выработку инсулина, что, в свою очередь, приводит к появлению диабета.
Если уровень сахара не контролировать и дальше, то от переизбытка инсулина можно умереть.-Каши резко повышают уровень сахара в крови и провоцируют выброс инсулина, - рассказал диетолог.Ярославцы между тем говорят о том, что завтрак не всегда полезен.-Утром надо пить стакан воды, -написала Ирина Иванова в группе Pro Город ВКонтакте. Утром это не ешьте:
. Читать на progorod76.ru