

Кардиолог рассказала, как пережить резкую смену погоды
В течение ближайшего дня стоит давать себе разгрузку и отдых, если есть возможность, то лучше прилечь на 5 - 10 минут. При этом поза должна быть такой, чтобы ноги находились чуть выше положения тела, были приподняты.
"Можно под ноги подложить подушку. Такая поза расслабляет и успокаивает", - сообщила KP.RU врач-кардиолог Ольга Молчанова.
На пару дней желательно исключить из напитков кофе, лучше пить воду и заваривать себе горячий чай, зеленый или черный по вкусу, добавляя к заварке листья мяты и мелиссы. Эти растения обладают легким успокаивающим действием. Предписанные врачом медикаменты нужно принимать по обычному плану лечения
- Дополнительные таблетки "от давления" старайтесь в это время не пить, что-то добавить к плану лечения можно
Читать на rg.ru
