
Кардиолог перечислила снижающие давление продукты
Людям с повышенным давлением стоит обратить внимание на овощи, фрукты и молочные продукты, которые способны нормализировать состояние. Врач-кардиолог Валентина Байдина рассказала, из чего должно состоять меню людей с повышенным артериальным давлением. Она напомнила, что сам факт того, что высокое давление есть, означает, что сосуды сужены. И одним из лучших сосудорасширяющих веществ считается молочная кислота.
Она содержится в молочных продуктах: кефире, ряженке, твороге, варенце. Самым полезным напитком для гипертоников является красный чай каркаде. В нем много витамина С и антиоксидантов – они помогают расширять сосуды.
Также полезны кокосовая вода и какао, содержащий калий. Всего 200 миллилитров натурального какао уже дают заметный
. Читать на u24.ru


