Кардиолог Османов перечислил способы измерения артериального давления без тонометра

Кардиолог Рустем Османов рассказал о способе измерения артериального давления без использования тонометра. Согласно его утверждению, наблюдение за показателями помогает своевременно выявить проблемы со здоровьем. Изображение взято с: pixabay.com Османов сообщил, прежде всего, важно обращать внимание на ухудшение состояния здоровья, которое сопровождается некоторыми признаками.

Повышение АД характеризуется головной болью в затылочной области, головокружением, мельканием «мушек» перед глазами, тахикардией, неритмичным пульсом, тревожным состоянием, тошнотой, рвотой при гипертоническом кризе, покраснением кожи лица. Пониженное АД сопровождается слабостью, сонливостью, снижением работоспособности, частым зеванием, брадикардией. Для определения АД можно посчитать пульс.

При частоте сердечных сокращений (ЧСС) 90 удар/мин и более, у пациента высокое АД. Рекомендуется в области запястья прощупать пульс, посчитав число ударов в минуту. В норме ЧСС - 60-80 удар/мин, сообщил врач.

Он отметил, что существуют специальные программы для смартфонов, используемые для определения показателей АД. Необходимо приложить палец к дисплею либо камере устройства, и спустя несколько секунд на экране отобразится уровень АД и пульса. «Важно помнить о погрешностях, которые проявляются при измерении АД во время использования смартфона», — заявил Османов.

Повышение АД зачастую никак не проявляется, однако плохо воздействует на головной мозг и многие органы. Может повышаться риск болезней сердца и сосудов, почек и даже летального исхода. Чтобы нормализовать показатели АД, нужно придерживаться диетического питания, отказаться от употребления соли, проявлять физическую активность, избавиться от вредных привычек.