Кардиолог объяснила опасность излишнего потребления омега-кислот
Исключительная важность жирных кислот для нормальной работы организма известна всем, однако не многие знают, что их переизбыток чреват обратным желаемому эффектом - нарушением функционирования различных органов. В беседе с "Известиями" кардиолог Зубайдат Мусаева рассказала о пользе и потенциальном вреде для человека омега-кислот.
По словам специалиста, кислоты омега-3, 6 и 9 относятся к группе омега-3 жирных кислот. Омега-3 и 6 являются полиненасыщенными, омега-9 является мононенасыщенной жирной кислотой. Врач добавила, что наибольшей биологической активностью обладает омега-3. В ее состав входят альфа-линоленовая, эйкозапентаеновая и докозагексаеновая кислоты, которые являются "идеальной пищей" для мозга и сердца.
"Образуются эйкозаноиды —
Читать на mk.ru


