

Какие продукты помогают противостоять коронавирусу
Тег audio не поддерживается вашим браузером. Противостоять COVID-19 поможет правильное питание.
Больше всего важны витамины А, С, D, Е, В2, В6 и В12, фолиевая кислота, железо, селен и цинк, считает заведующая консультативно-диагностическим центром «Здоровое и спортивное питание» Ульяновска, диетолог высшей квалификационной категории Екатерина Бурляева. Витамин D поддерживает выработку специфических антимикробных белков в эпителии органов дыхания, тем самым снижая вероятность заражения вирусом и прогрессирования симптомов инфекции.
Источниками витамина D являются печень трески, рыба, желток яйца, масло сливочное. Также свою эффективность в обеспечении защиты организма от ряда инфекционных заболеваний доказал витамин Е, источником которого
. Читать на ulpravda.ru