Какие элементы таблицы Менделеева и как помогают поддерживать наш организм в тонусе
sb.by. Их роль невероятно важна для организма.
Большая часть необходимых минералов поступает с пищей. От того, насколько рацион сбалансирован не только по белкам, жирам, углеводам, витаминам, но и по минералам, напрямую зависят наше здоровье и качество жизни.
Кальций Кальций — наиболее распространенный минерал в теле человека. Около 99 процентов кальция участвует в формировании и поддержании в нормальном состоянии костей и зубов.
Но остальной «свободный» кальций (1 процент) также очень важен! Он участвует в важнейших биохимических реакциях, протекающих в организме, и обеспечивает свертываемость крови, сокращение мышц, прохождение нервных импульсов, выброс гормонов, деление клеток и т. д.
Читать на grodnonews.by

