Как защититься от зимних морозов: важные советы полярников
После обильных снегов в Украину пришло потепление, но это не надолго. Полярники рассказали несколько лайфхаков, как обезопасить себя от переохлаждения и выдерживать большие холода.
Об этом сообщает Национальный антарктический научный центр на своей странице в Facebook.
Нон-стопНеобходимо постоянно двигаться, чтобы не замерзнуть. В статическом положении все равно нужно делать разминки, двигать хотя бы пальцами, а желательно – всем телом.
ЕстьПеред выходом на улицу, где ждет уже сильный мороз, нужно обязательно поесть, потому что организм в холоде будет тратить много энергии. Если нет времени на еду – нужно взять с собой быстрые калории: шоколад, энергетический батончик.
КремНе позже чем через полчаса нужно смазать жирными
Читать на apostrophe.ua



