Как выжить на кето диете. Семь деликатесов с большой скидкой

Кето диета может быть вкусной, полезной и не разорительной (Фото: VadimVasenin/depositphotos) Кето диета — один из популярных типов питания. Его часто советуют врачи больным диабетом, а также тем, кто хочет сбросить лишний вес.Оговоримся сразу, кетоз — особое состояние организма и нужен он не каждому.

По поводу пользы и вреда низкоуглеводных диет, к которым относится и кето, сказано многое. И мнения специалистов противоречивы.Но если кетогенная диета рекомендована вашим врачом — тогда другое дело.

Вам предстоит непростой путь отвыкания от привычных источников удовольствия в виде булочек и шоколадок, но здоровье того стоит. Да и кто сказал, что диета не может быть вкусной?Преимущество кето диеты в том, что ее основа состоит из жиров, а