Как все успевать утром: полезные советы
МОСКВА, 23 апреля, ФедералПресс. Люди, которые по хронотиту относятся к совам, обычно поздно просыпаются и пропускают важное в утреннем списке дел. В журнале Elle объяснили, как сделать утро более продуктивным. Лучше начать утро с нескольких простых упражнений на растяжку.
Также можно продумать свои планы на день за чашкой кофе. К началу следующего дня лучше готовиться заранее: вечером выберите и погладьте одежду, подберите туфли, украшения, сумку.
В это же время стоит заняться и приготовлением обеда.Чтобы утро было радостным, надо позволить себе хотя бы немного заняться приятным делом. Например, послушать любимую музыку, потанцевать или приготовить вкусный завтрак.
Читать на fedpress.ru