Об этом же в других СМИ
/ 24tv.ua
Как вернуть себе форму после коронавируса: 4 этапа физических упражнений от ученых
Доктор Дэвид Салман и его коллеги из Имперского колледжа в Лондоне дают советы тем, кто выздоравливает после коронавируса. Физическое восстановление они предлагают проводить в 4 фазы, каждая из которых должна длиться по меньшей мере 7 дней.
Полезно Как привести себя в форму к лету: легкий способ показали на видео Однако люди могут сколько угодно оставаться на том этапе, в котором они чувствуют себя комфортно. Также исследователи советуют вести дневник, чтобы видеть прогресс.
Начните с легкой ходьбы, упражнений для баланса или йоги. Добавьте дыхательные упражнения, растяжку и легкие движения для укрепления.
Проводите такие тренировки в течение недели. В течение следующих 7 дней ваши упражнения должны также включать легкие упражнения, такие
. Читать на 24tv.uaОб этом же в других СМИ
Лучшие украинские умы внедряют инновации за границей: как вернуть этих людей 24tv.ua / 5 лет назад
Если Меркель и Ко не удастся вернуть доверие избирателей – прощай Германия! urfonews.ru / 5 лет назад
Мужчина сделал 37 пластических операций, чтобы вернуться к своей бывшей readovka.ru / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
06.06 / 22:02
происшествия
закон
Молния сожгла ПК через интернет-кабель: пользователь показал последствия необычного удара
По словам автора публикации, инцидент произошел ночью во время сильной грозы. После удара молнии разряд распространился по коаксиальной линии и оказался внутри квартиры.
06.06 / 21:08
технологии
экономика
бюджет
токен
Uber ограничивает расходы сотрудников на ИИ после превышения годового бюджета на эти цели за 4 месяца
Uber ограничила расходы сотрудников на инструменты искусственного интеллекта после того, как компания превысила годовой бюджет на эту технологию за четыре месяца, пишет Bloomberg. Технологическая компания установила лимит в $1,5 тыс. на одного сотрудника и на каждый агентный инструмент кодирования, включая Claude Code или Cursor от Anthropic.
06.06 / 20:12
Samsung
технологии
Apple
доллар
MacRumors
Apple все еще не определилась с цветами складного iPhone: черный под вопросом
По словам инсайдера Instant Digital, Apple «даже не решила, выйдет ли складной экран в черном цвете». Он также добавил с иронией: «У них что, есть какая-то неприязнь к черному цвету?».
06.06 / 20:03
06.06 / 19:57
продукты
здоровье
спорт
общество
Здоровье и красота
Что сделать вечером, чтобы выглядеть с утра свежее и моложе
Простые вечерние привычки и отход ко сну до 23-х часов способны творить чудеса.
06.06 / 19:23
люди
здоровье
общество
фрукты
Здоровье и красота
Пять фруктов, которые врачи советуют включать в рацион всем
Медики назвали фрукты, которые способны покрыть полностью потребность организма в микроэлементах и витаминах, а потому они регулярно должны быть в рационе.
06.06 / 19:23
технологии
Мошенничество
общество
жертва
гаджет
Хакеры придумали новую схему кражи данных
Специалисты по кибербезопасности сообщили о новой схеме атак, в которой злоумышленники сочетают обман и физический доступ к офисам.
06.06 / 19:02
06.06 / 18:20
люди
ученые
общество
психология
человек
Удаленная работа "ломает" психику - ученые
Новое исследование показало, что длительная работа из дома может усиливать чувство одиночества и негативно влиять на психику.
06.06 / 18:10
Apple
MacRumors
Apple начала продавать восстановленные Apple Watch Series 11, Ultra 3 и SE 3 со скидками
Это первый случай, когда данные часы появились в официальном разделе восстановленной продукции Apple с момента их выхода в сентябре прошлого года.
