Как укрепить сосуды

11 июня 2021 г.

Венам и артериям регулярные тренировки настолько же необходимы, как и мышцам.

Основная задача сосудов — доставка крови к органам и тканям организма. Это похоже на работу водопроводных труб.

Чтобы в доме всегда была вода, трубы должны быть чистыми внутри и свободно пропускать необходимый объём жидкости. И не лопаться даже в том случае, если вы включили напор на полную. К здоровью вен, артерий, капилляров, венул, артериол предъявляются схожие требования.

Вот две причины следить за тем, как чувствуют себя сосуды.

Стенки кровеносных сосудов изнутри выстланы специальными клетками — так называемым эндотелием. Он действует как проницаемый барьер, позволяя определённым веществам, например воде и