Как стать лучше, испытывая стресс и давление
Желая что-то изменить, мы часто сталкиваемся с проблемой: Мы собираемся регулярно что-то делать — заниматься спортом, медитировать, писать, создавать что-то и т.д. У нас не получается. И мы расклеиваемся.
Виним себя, теряем настрой и сдаемся. Это хрупкий, неустойчивый подход. Сделав полдюжины попыток, мы в конце концов решим, что с нами что-то не так.
Но с нами все в порядке. Проблема в хрупком подходе, когда мы расклеиваемся, едва потерпев неудачу. Поэтому в мою систему обучения встроена идея антихрупкости.
Антихрупкость Идея антихрупкости взята из книг Нассима Николаса Талеба. Основная мысль заключается в том, что многие созданные человеком системы хрупкие. И когда происходит что-то, что увеличивает нагрузку на систему, она разваливается.
. Читать на capital.ua
