Как справиться со стрессом из-за коронавируса?
Подробное руководство к действию для всех, кто склонен к нервозам и болезненно реагирует на главную проблему человечества в 2020 году.
Каждый из нас по-разному реагирует на нестабильную ситуацию и внешние угрозы: будь то скачок доллара или же вспышка пандемии коронавируса. Кто-то берет себя в руки и старается справиться со своими страхами, кто-то замыкается в себе и отрицает все происходящее, а кто-то и вовсе сталкивается с паническими атаками. Что же делать в стрессовой ситуации и как найти гармонию в условиях пандемии, сообщает Sputnik.
– Следите за собой и здоровьем. Вес, давление, аппетит, сон – все должно быть под вашим пристальным контролем. Также пандемия не должна влиять на ваши привычки: сдавайте анализы, ходите на плановые
Читать на newsgomel.by

