Об этом же в других СМИ
gazeta.ru / 5 лет назад
Как справиться с выгоранием, если отпуск вам пока не светит: 9 советов
Грань между трудоголизмом и «оставьте меня все в покое» очень тонка. Организм посылает сигналы в виде раздражительности, усталости, желания делать рутинную работу и минимизировать общение.
Так проявляется эмоциональное выгорание — результат того, что вы долгое время игнорировали потребности вашего тела, взваливали на себя слишком много, работали после работы или не смогли справиться со стрессом.
Почему несчастны современные ТОП-менеджеры
В таком случае мог бы помочь отпуск, но что, если пауза в 2-3 недели сейчас по разным причинам невозможна?
Вот проверенные советы, как справиться с выгоранием, не бросая при этом любимую работу.
1. Начните соблюдать режим сна
Это первое и самое важное при стрессе и эмоциональном выгорании. Сделайте
Читать на thepage.uaОб этом же в других СМИ
Казаки проведут Чрезвычайный Совет Атаманов newsland.com / 5 лет назад
«Источник света должен находиться у правши слева, у левши – справа». Как сохранить зрение школьника grodnonews.by / 5 лет назад
Глушилки спецслужб, каток на лужах и поиск инопланетян: калининградцы рассказали, чем запомнился Дом Советов klops.ru / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
09.06 / 15:21
Почему украинский AI-стартап, поддержанный Y Combinator и Bloomberg Beta, выбрал клиентами "скучные" заводы кондиционеров и тракторов
Украинский AI-стартап Prox, который прошел акселератор Y Combinator и привлек инвестиции от Bloomberg Beta, SV Angel и ряда других фондов, сделал ставку на рынок промышленного оборудования вместо популярных направлений вроде финансовых технологий. Среди клиентов компании – производители тракторов, кондиционеров, строительной техники и квадроциклов в США.
09.06 / 15:17
Роскосмос
связь
технологии
происшествия
эвакуация
На МКС астронавтам приказали перейти на корабль эвакуации из-за утечки воздуха, потом НАСА отозвало это указание
Астронавтам на МКС приказано перейти в корабль и подготовиться к эвакуации в связи с ростом утечки воздуха в российском сегменте, сообщает в пятницу агентство Рейтер со ссылкой на НАСА. Безопасности экипажа и бортовым системам МКС ничего не угрожает, второе место утечки воздуха готовится к герметизации, заявили в «Роскосмосе».
09.06 / 14:28
здоровье
Здоровье и красота
ожирение
похудение
специи
Какие специи помогают бороться с отложениями жира на талии
Специи помогают похудеть благодаря свойству ускорять метаболизм.
09.06 / 14:28
09.06 / 14:28
09.06 / 14:18
наука
история
политика
школы
роды
В Италии под школой обнаружили дом 1800 лет: как выглядел (фото)
В центре Рима школьники случайно помогли археологам совершить уникальное открытие. Под зданием учебного заведения, расположенного неподалеку от Колизея, обнаружили остатки роскошной римской виллы, датируемой II веком нашей эры.
09.06 / 14:16
promo
Онлайн покер на деньги: правила выбора платформы
У каждого покер-рума отличаются игровые условия и требования к игрокам. Поэтому искать подходящий сайт стоит тщательно, с учетом личного опыта и финансовых возможностей. Только в случае правильного выбора можно ожидать плюсовой игры в комфортных условиях.
09.06 / 14:11
технологии
Яндекс
деньги
самит
интересное
Сбой Yandex Cloud: стресс-тест в пятничный вечер
Официально: в Яндексе подтвердили масштабный баг. В расчете начислений для ресурсов из Marketplace произошел сбой. Чтобы у пользователей не списало все деньги мира, облако превентивно остановило биллинг и... заблокировало часть ресурсов (в моем случае)
09.06 / 14:11
продукты
YouTube
самит
Продакт и техлид: как не поссориться до релиза и сделать сильный продукт
Мы продолжаем «Авито Базу» — эксперимент, в котором смешиваем художественный формат с обучающим, чтобы показать, как на самом деле мыслят и принимают решения продакты в Авито. В третьем фильме мы впервые позвали в кадр технического руководителя — чтобы на практике разобрать, как устроено сильное партнёрство между продуктом и техом.
09.06 / 14:11
технологии
политика
Вебинар «Переход с Microsoft Exchange на Почту VK WorkSpace: пошаговый план»
16 июня в 11:00 К2Тех совместно с VK Tech проведет вебинар о переходе с Microsoft Exchange на почту VK WorkSpace. Поговорим о том, как подойти к миграции без лишнего стресса, что важно учесть на старте проекта и как перенести ключевые данные без потерь.
