Как справиться с осенней хандрой

У природы нет плохой погоды? Уже давно наступила золотая пора года, и с ней ушли солнечные дни. Психолог из Гомеля Людмила ТУТЫНИНА поделилась с читателями «В» советами, как справиться с осенней хандрой.

– Все по-разному воспринимают осень. В этот период упадок сил, плохое настроение. Многим тяжело даётся сезонная перестройка. 

– Осень проверяет человека на зрелость, насколько он готов к тому, чтобы принимать все стороны жизни: радость и печаль, дождь и солнце, тишину на рассвете и порывы ветра к вечеру. Человеку хочется беззаботного, комфортного времяпрепровождения, чтобы ничто не омрачало радость солнечных летних дней. Но это не всегда получается. И часто так называемая хандра – это результат собственных установок,