
Как сохранить психологическую стабильность в нестабильном мире: пять важных правил
Завтра может быть новый штамм, новый локдаун, новый кризис и новые неприятности. Читайте также Если хотите быть счастливыми каждый день: 7 важных вещей, о которых нужно подумать Сохранять психологическую стабильность в нестабильном мире – многим эта задача наверняка кажется невыполнимой.
Тем не менее, я сформулировал для себя пять простых правил, следуя которым умудряюсь смотреть в завтрашний день если не с уверенностью, то хотя бы без паники. 1.
Сосредоточиться на своих делах, своем мире, семье, детях. Это важно в любых условиях – независимо от эпидемиологической и политической обстановки.
2. Побольше читать (по возможности еще и писать), смотреть хорошее кино, слушать лекции о культуре (горячо рекомендую культуролога Татьяну
. Читать на 24tv.ua

