

Как раз и навсегда избавиться от сахарной зависимости
Нередко после принятия решения убрать из меню продукты с высокой концентрацией сахара организм начинает упорно сопротивляться, и тяга к сладкому становится еще сильнее. В итоге, появляются трудности с преодолением сахарной зависимости. И все бы ничего, но слабость к сладкому может провоцировать серьезные проблемы со здоровьем, в том числе ожирение, сахарный диабет и сердечно-сосудистые заболевания.
Исследование JAMA Internal Medicine показало, что люди, которые превышают рекомендуемую дневную норму потребления сахара, тем самым повышают риск смерти от сердечных заболеваний как минимум на 30 процентов. И это все — расплата за конфетки с чаем или за заедание стресса чем-то вкусным.
Так как же исцелиться от пристрастия к сладкому?
Читать на detaly.co.il

