Как проявляется ПТСР у детей и как снизить риск его развития: советы экспертов

Уязвимая детская психика очень страдает от войны. Постоянные сирены, взрывы, обстрелы могут обернуться для маленьких украинцев тяжелыми последствиями, в частности стать причиной посттравматического стрессового расстройства (ПТСР). Врачи из сообщества "Свій Док" рассказали, как распознать расстройство и как снизить риск его развития.

Как может проявиться ПТСР у ребенка?

Обратите внимание на поведение своего ребенка, если он:

постоянно вспоминает о пережитых событиях (может не признаваться), в то же время избегает всего, что напоминает ему о пережитом опыте; проявляет агрессию или наоборот - апатичность, депрессивность, эмоциональную отстраненность; имеет страшные сновидения, просыпается ночью или плачет; слишком тревожится, потому что ожидает повторения событий; имеет проблемы с памятью, вниманием, способностью учиться; переживает травматический опыт во время игры (для детей дошкольного и младшего школьного возраста); занимается саморазрушением (в частности подростки могут наносить самоповреждение, употреблять алкоголь или наркотики).

Фото: instagram.com/sviy.doc

Как снизить риски развития ПТСР у ребенка?

Привлекайте ребенка к физической активности (физкультура или прогулки). Восстановите режим дня своего ребенка (обучение, досуг, своевременные приемы пищи, сон), чтобы вернуть надежду на обычную, мирную жизнь. Напоминайте ребенку о том, что вы - рядом и очень его любите, не пренебрегайте телесным контактом - объятия или держание за руку. Выслушайте ребенка и ответьте на вопросы, которые его волнуют. Позвольте ребенку выражать свои эмоции и чувства, избегайте фраз "не вспоминай об этом" или "забудь об этом". Объясните ребенку происходящее, но будьте осторожны, говорите доступными для его возраста Читать на apostrophe.ua