Как провести Новый год без похмелья?
Что надо сделать, чтобы подготовиться и встретить Новый год так, чтобы 1 января чувствовать себя бодро и радостно? Лучше всего отказаться от алкоголя, тяжелой пищи и вечеринок до утра. Но, как правило, без этих атрибутов праздника не обойтись.
Десять проверенных способов встретить Новый год без похмелья в подборке 5-tv.ru. Соблюдать рацион питания накануне праздника В течение дня нужно правильно питаться: в вашем рационе должна присутствовать еда, которая богата витаминами и микроэлементами.
Пища не должна быть тяжелой, чтобы не перегрузить желудок и печень, то есть ничего жирного, жареного и копченого есть 31 декабря не рекомендуется. Специалисты советуют употреблять каши, овощи, фрукты, нежирное мясо и рыбу, отруби.
Читать на 5-tv.ru


