Как приготовить сок, который окрестили "лекарством против всех болезней"

Сельдерей содержит витамины, минералы и антиоксиданты, среди которых А, С, E, B, фолат, бета-каротин, калий, натрий и магний. Сок из сельдерея помогает бороться с воспалением, улучшает пищеварение, способствует расслаблению нервной системы и очищает кожу.

Читайте также Быстро и полезно: 5 причин начать свой день со смузи Чтобы ощутить все преимущества сельдерея, диетологи рекомендуют начинать утро с 400 миллилитров только выжатого сока натощак. Сок из сельдерея – это лечебный, а не калорийный напиток, поэтому вам все равно придется готовить дополнительный завтрак, который обеспечит вас энергией на весь день.

Но подождите хотя бы 15 минут перед тем, как принимать пищу. Так вы сможете усвоить максимально много бета-каротина, который защищает