Об этом же в других СМИ
Как придерживаться ЗОЖ и не воспринимать его как зону дискомфорта?
У каждого человека свое понимание здорового образа жизни и он сам находит то состояние баланса, при котором ему будет комфортно придерживаться основных принципов ЗОЖ. Об этом в интервью UfacityNews.ru рассказала фитнес-врач и тренер ФИТНЕС-АРЕНЫ 3000 Эльвира Мелкумян. Эксперт отметила, что традиционно здоровый образ жизни предполагает правильное питание, достаточную физическую нагрузку, отказ от вредных привычек и интеллектуальные тренировки.
Но многое зависит и от морального настроя, поэтому в первую очередь нужно получать от жизни удовольствие. Иногда не стоит загонять себя в жесткие рамки, важно чувствовать себя комфортно, иначе рано или поздно это надоест.
«Речь идет о здоровом балансе. Мы говорим о том, что не стоит уходить в «секту»
. Читать на ufacitynews.ruОб этом же в других СМИ
Собянин призвал рестораторов придерживаться санитарных норм tvc.ru / 5 лет назад
Эксперты: Жадного мужчину выдают 5 принципов, которых он придерживается в отношениях actualnews.org / 5 лет назад
Кардиолог дал сердечникам советы, которых стоит придерживаться в жару vm.ru / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
18.07 / 07:50
технологии
экономика
общество
отдых
телевидение
Почему OLED-телевизоры перегреваются и как продлить им жизнь
Особенность технологии OLED, где каждый пиксель является независимым источником света, неизбежно ведет к выделению тепла.
18.07 / 07:22
продукты
смартфоны
Mercedes-Benz
общество
Дом и интерьер
Автодом Mercedes-Benz Sprinter с четырьмя спальными местами
Немецкая компания Bürstner продолжает развивать направление компактных автодомов с продуманной организацией пространства. После концептуального Habiton производитель представил серийную модель Signature SMT, созданную на базе Mercedes-Benz Sprinter.
18.07 / 07:21
18.07 / 07:15
технологии
Apple
закон
законодательство
самит
Apple пытается урегулировать антимонопольный иск в США: компания начала переговоры с Министерством юстиции
Компания Apple начала переговоры с Министерством юстиции США (DOJ) о возможном урегулировании одного из самых громких антимонопольных разбирательств последних лет. По данным Bloomberg, производитель iPhone уже направил ведомству несколько вариантов возможного соглашения, после чего стороны перешли к предварительному этапу переговоров.
18.07 / 07:06
общество
семья
стартап
мода и стиль
google
Китайский Moonshot представил Kimi K3: открытая ИИ-модель опередила Claude Fable 5 в программировании
Китайский стартап Moonshot AI официально представил модель Kimi K3, которая уже возглавила рейтинг Frontend Code Arena, опередив Claude Fable 5 от Anthropic. Разработчики заявили, что Kimi K3 является крупнейшей в мире ИИ-моделью с открытыми весами с 2,8 трлн параметров, а ее полные веса будут опубликованы до 27 июля. Kimi K3 стала новым лидером среди моделей для программирования По данным платформы Arena.ai, Kimi K3 заняла первое место в Frontend Code Are
18.07 / 06:36
здоровье
Здоровье и красота
овощи
полезные продукты
магнит
Кабачок или огурец – что полезнее включить в летний рацион
Хотя кабачки и огурцы являются близкими родственниками, диетологи отмечают, что кабачок выигрывает по количеству питательных веществ.
18.07 / 06:31
18.07 / 06:31
18.07 / 06:31
связь
происшествия
люди
ученые
искусственный интеллект
ИИ совершил прорыв, используя инструменты, о которых не знали люди
Искусственный интеллект совершил настоящий прорыв в математике, неожиданно опровергнув легендарную 80-летнюю гипотезу Пала Эрдеша.
