Как правильно защитить кожу от солнца во время летней жары?

По мере того, как летняя жара становится обычным явлением для большинства европейских стран, находясь на открытом солнце не стоит забывать о мерах самозащиты: советы по том, как правильно подобрать и нанести солнцезащитный крем, дают профессиональные дерматологи.

Почему важно соблюдать осторожность? Как правильно выбрать солнцезащитный крем? Когда и как наносить его на кожу? Euronews обратился за ответами к профессиональным дерматологам.

По мнению дерматологов, нет такого понятия, как "здоровый загар".

"Загар - это признак того, что наша кожа пострадала от ультрафиолетового облучения и пытается защититься от дальнейших травм. Этот вид поражения, в свою очередь, сможет стать причиной повышенного риска развития рака кожи", - предупреждает Британская ассоциация дерматологов (БАД).

По данным Глобальной онкологической обсерватории, в 2018 году по всей Европе было зарегистрировано более 140.000 новых случаев меланомы кожи, большинство из которых связано с обширным воздействием солнечных лучей.

"Более чем в четырех из пяти случаев рак кожи является предотвратимым заболеванием", - поясняют британские специалисты.

"Всегда ищите крем с уровнем защиты не менее SPF-30, - рассказала в интервью Euronews врач-дерматолог из Нью-Йорка Дорис Дэй, - SPF (или sun protection factor) означает "фактор защиты от солнца". Это индикатор того, насколько хорошо крем предохраняет кожу от солнечных ожогов".

По словам Дэй, солнцезащитный крем должен обладать широким спектром качеств, защищая кожу от как от длинноволнового ультрафиолета A (UVA), так и средневолнового типа B (UVB): оба они могут стать причиной рака кожи.

По данным Американской академии дерматологии (ААД), предпочтительнее подобрать водостойкий солнцезащитный крем.

"Сам по себе форма геля, лосьона или крема - это дело индивидуальное. Так, гели лучше подходят для тех, кто более спортивен, и тех, у кого жирная кожа. Крем же лучше подходит для того, у кого кожа сухая", - поясняет доктор Дэй.

Существует два типа солнцезащитных кремов, каждый из которых имеет свои плюсы и минусы.

"Химические солнцезащитные средства действуют как губка, поглощая солнечные лучи, - отмечают в ААД. - Эти препараты легче втирать в кожу, они не оставляют белых следов. Физические солнцезащитные средства работают как щит, сидя на поверхности кожи и отражая солнечные лучи. Выбирай этот с...