Как правильно худеть после COVID-19, рассказала диетолог
Врач-терапевт, диетолог, нутрициолог Мария Черняева сообщила, что после коронавирусной инфекции нельзя садиться на диету и худеть теми же методами, что и ранее.
«На период восстановления мы рекомендуем обильное питание, но оно должно быть сбалансированное, с акцентом на белок, на полезные жиры, на долгоиграющие углеводы. Это не значит, что надо восстанавливаться и сразу есть все подряд, мы все равно соблюдаем умеренность и акцент на определенных полезных для организма продуктах. Прежде всего рекомендуется есть белковую пищу, потому что за время болезни теряются полезные элементы — аминокислоты, минералы. Белок нужен для восстановления организма, ведь люди худеют за счет мышечной массы: активность меньше, человек болеет, больше лежит», —
Читать на svpressa.ruОб этом же в других СМИ
В Украине начался второй этап вакцинации от COVID-19: Степанов рассказал, кто получит прививки nv.ua / 5 лет назад
Что будет, если каждое утро есть яйца на завтрак, рассказали диетологи lenta.ua / 5 лет назад
Марина Боржемская рассказала, как правильно худеть в ногах - ТЕЛЕГРАФ telegraf.com.ua / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
04.07 / 14:53
технологии
общество
психология
женщина
мода и стиль
6 физических черт женщин, которые чаще всего привлекают мужчин
Статистика приложений для знакомств помогла узнать, какая именно внешность женщин привлекает больше всего мужского внимания в интернете.
04.07 / 14:53
продукты
люди
общество
Здоровье и красота
интересное
Диета, которая в разы снижает риск развития деменции
Такое питание может уменьшить риск деменции и когнитивных нарушений почти на четверть, установили ученые.
04.07 / 14:53
профессор
роды
автомобиль
Эксперт
мозг
Когнитивная тренировка за рулем – как МКПП развивает память и внимание
Механика — это тренажер для мозга: постоянная координация движений активно развивает внимание, память и принятие решений.
04.07 / 14:53
04.07 / 14:53
технологии
люди
общество
самит
мужчина
Как гарантированно зажечь «искру» на первом свидании – эксперт
Чтобы «зажечь искру» на свидании, эксперт советует потратить 20 минут перед встречей на создание состояния благоговения.
04.07 / 14:45
экономика
экспорт
общество
прогноз
самит
Кому хорошо от высоких цен на память? Экспорт Южной Кореи рекордно вырос на фоне ИИ-бума
Южная Корея показала рекорд, которого не было почти полвека. По предварительным данным, экспорт страны в июне вырос на 70,9% год к году, до $102,25 млрд - это самый большой скачок с октября 1978 года. Цифра разгромила прогнозы: медианная оценка 13 опрошенных Reuters экономистов была 61%, и реальный результат обогнал каждую из этих оценок.
04.07 / 14:40
Xiaomi
деньги
общество
политика
прогноз
Завершение эксперимента: Xiaomi Civi не появится в будущих линейках
Кажется, эпоха устройств, которые пытались быть аксессуарами больше, чем гаджетами, подходит к логическому завершению. Известный инсайдер Digital Chat Station, чьи прогнозы обычно сбываются чаще, чем обещания политиков, сообщил о прекращении развития линейки Xiaomi Civi. На прямой вопрос пользователей о будущем серии информатор ответил максимально лаконично: проект «закрыт», и признаков его возвращения в ближайшем будущем нет.
04.07 / 14:32
iPhone
технологии
Apple
музыка
смартфон
Как очистить память на iPhone: полезные советы
Память на iPhone часто заканчивается незаметно: место занимают фото, видео, мессенджеры, загруженная музыка, кэш браузера, старые сообщения и данные приложений. Прежде чем покупать новый смартфон с большим объемом памяти, стоит проверить, что именно "съедает" гигабайты.
04.07 / 14:11
Apple
AirPods
Apple приостановила разработку AirPods с камерами для Siri — проект оказался под вопросом
О существовании такого устройства слухи ходят уже довольно давно. По данным различных источников, Apple разрабатывала наушники со встроенными камерами, которые позволили бы голосовому помощнику Siri «видеть» окружающее пространство и отвечать на вопросы пользователя о предметах перед ним.
