Как помочь своему организму справиться с последствиями карантина?

Кризис, спровоцированный пандемией коронавируса, имеет очень серьезные последствия как для отдельных лиц, так и целых стран. И на этот раз мы хотим поговорить о феномене, который не стоит во главе мировых проблем, но определенно влияет на спокойную жизнь многих из нас – о нарушениях в работе пищеварительной системы.

Многие заметили перемены в работе своего кишечника в течение долгих дней домашней самоизоляции. И даже сейчас, когда все мы частично возвращаемся к привычному образу жизни, некоторые все равно продолжают страдать от болей в животе, запоров или диареи. Подобное происходит из-за резких изменений в образе жизни, что сказывается не только на нашем настроении, но и на функционировании всего организма. Так как же помочь себе