Как поддержать себя во время войны. История о реабилитации, силе человеческого духа и советы тем, кто переживает травму сейчас

Если в жизни происходит что-то необратимое, и на что не имеете влияния, как травма, война или потеря близкого человека, что делать? Как пережить то, что, кажется, вот-вот вас сломает?эксперт по контролю и обеспечению качества ПО в SoftServe, автор книги Час запалювати світлоВ далеком 2016 году водитель машины, в которой была и я, не справился с управлением на снегу и вылетел на встречную полосу перед фурой. Машина превратилась в металлолом. В больнице оказалось, что у меня перелом обеих костей правой руки со смещением, перелом крестцовой кости в тазу, ребер и многочисленные ушибы внутренних органов.

Мне сделали четыре операции, соединяли кости в руке пластинами, ставили металлическую конструкцию на кости таза.Две недели я вообще не могла встать с кровати, училась все делать лежа или полусидя: есть, пить, ходить в туалет. Полтора месяца я практически не ходила. Поэтому моя реабилитация — это было обучение как двигаться, как делать шаги с пятикилограммовой конструкцией и очень много простых вещей, абсолютно привычных большинству людей.

Я утратила все эти умения и как маленький ребенок должна была учиться снова почти с нуля. В общей сложности мое восстановление длилось примерно полтора года.Было ли все это легко? Нет. Потому что я — обычный человек.

Мне было больно. Иногда, полностью обессиленная, я плакала от невозможности «прыгнуть выше», повлиять на ситуацию. Но потом останавливалась, переосмысливала происходящее и понимала, что у меня есть цель, что я четко иду к ней, и все в моих руках.