Как по рукам определить высокий уровень холестерина - подсказка врачей
Высокий холестерин несет серьезную опасность и зачастую не дает о себе знать, а выявить его самостоятельно можно лишь по сопутствующим симптомам.
Определить повышенный уровень холестерина в организме можно не только с помощью лабораторных анализов, но и по внешним признакам, в том числе — по состоянию рук. Один из малозаметных, но показательных симптомов — это неприятные ощущения в верхних конечностях, включая покалывания, онемение или боль.
Почему руки могут сигнализировать о проблеме?
Когда в кровеносных сосудах накапливаются холестериновые бляшки, они сужают просвет артерий, в том числе в области рук. Это ухудшает циркуляцию крови и приводит к недостаточному питанию тканей. В результате может появиться ощущение покалывания, жжения или "ползания мурашек". В некоторых случаях такие симптомы сопровождаются быстрой утомляемостью рук или даже болью при физической нагрузке.
Такие проявления могут быть как постоянными, так и эпизодическими, но в любом случае — это сигнал, который не стоит игнорировать.
Какие ещё признаки могут говорить о высоком холестерине
Кроме симптомов в руках, к внешним проявлениям могут относиться:
– Жёлтые или белесые отложения (ксантомы) вокруг глаз и на суставах пальцев
– Боль в ногах при ходьбе, связанная с плохим кровотоком
– Частые головные боли или головокружения
– Одышка при незначительной физической нагрузке
– Повышенное артериальное давление
Что делать, если есть подозрение на высокий холестерин?
-
Анализ крови — самый точный способ подтвердить или опровергнуть проблему. Липидограмма (анализ на липидный профиль) позволяет оценить уровень общего холестерина, ЛПНП (плохого), ЛПВП (хорошего) и триглицеридов.
-
Профилактика и коррекция питания
– Исключите или резко ограничьте употребление животных жиров
