Как по группе крови выбрать наиболее подходящий вид спорта?

Увлечение здоровым образом жизни и спортом набирает обороты в современном обществе. Но как выбрать, какой вид нагрузок подходит именно вам? Ученые установили, что помочь в этом вопросе может… группа крови человека.

Как пишет издание «Правда.ру», выбор занятий в соответствии с генетическими особенностями способен принести больше пользы и удовольствия. Люди с этой группой крови склонны переходить от легких нагрузок к более сложным постепенно.

Поэтому им подойдут занятия каратэ, дзюдо или на велотренажере. Заниматься рекомендуется регулярно, но не каждый день.

Лучше избегать монотонных видов спорта, иначе можно просто потерять интерес и забросить тренировки. Представителям этой категории можно и полезно заниматься спортом ежедневно, оставив