
Как отследить похудение без весов: 4 способа от спортсменки
Как отследить похудение, рассказала спортсмен, вице-чемпионка мира по бодибилдингу (2018), чемпионка Украины (2017), тренер Евгения Самойлова в своем Instagram. Читайте Как снизить вес и подкачать ягодицы: видео эффективной тренировки Всем желающим похудеть хорошо знакома процедура взвешивания.
А кто-то даже прыгает на весы по 3-4 раза в день в надежде увидеть уменьшение цифры. Но весы, которые становятся худеющим главным спутником жизни, не дают объективной картины.
Нужно помнить, что процесс похудения направлен не на снижение общей массы тела, а на изменение соотношения в организме баланса жировой и мышечной ткани, – отметила Самойлова. Также тело может задерживать воду в организме.
Читать на 24tv.ua

